Come navigare gratis in internet

20 euro, 30 euro, 40 euro al mese. Più o meno i costi sono questi, per una connessione adsl casalinga.
Si può anche scegliere di connettersi gratuitamente, o magari spendendo molto meno rispetto alle cifre sopra riportate. Il trucco è semplice.
Se abitate in una zona residenziale, o meglio ancora in appartamento, è possibile accordarsi con il proprio vicino per utilizzare la sua connessione, attraverso il suo modem. Se il vicino è anche un caro amico, probabilmente vi dirà che l'uso sarà gratuito e non vorrà soldi. Altrimenti può essere altrettanto vantaggioso accordarsi sulla base di un pagamento a metà, della quota mensile. Un bel risparmio!

Dimagrire senza fare la dieta: il segreto

Fare la dieta, si sa, non è una cosa facile. Spesso, specialmente per chi non soffre di obesità, ma vuole, per così dire, tenersi in forma e perdere qualche chilo di troppo, è possibile evitare la dieta prettamente detta.
Esiste un connubio vincente, un mix geniale e per niente difficile, per ottenere risultati "tranquilli".

ECCO COME FARE. La prima cosa è ridurre il consumo di amido, ovvero le famose "tre P" (pane, pasta e pizza). Ridurre, non abolire.



Pranzo:

• 1 piatto di pasta (70-80 grammi)
• 1 secondo (meglio se carni bianche, pesce, verdure a volontà)
• 1 fetta di pane
•  frutta

Cena:

• 1 secondo
• 1 fetta di pane
•  verdura a volontà
•  frutta

MA, ANCORA PIU' IMPORTANTE:

- Fare una buona colazione, in modo tale da alleviare la sensazione di fame impellente nelle ore calde della mattinata;
- bere da 1,5 a 2 litri di acqua il giorno, magari distribuendo il tutto in piccoli sorsi (circa un bicchiere ogni ora)

SCORDARSI DEFINITIVAMENTE: Insaccati di carne (salame in primis), cioccolata, Estathé, patatine fritte e il fritto in genere

Fare attività fisica: Questo è il punto chiave per avere un'ottima riuscita in termini di perdita di peso, ma soprattutto di benessere fisico. Bastano 30 minuti minimo (al giorno o ogni due, occorre regolarità) di camminata o corsa. Per quanto riguarda la corsa, si consiglia di correre in maniera leggera per i primi 10 minuti; con moto medio per i successivi 10, e infine con moto sciolto per gli ultimi 10.

Correndo, o camminando, difatti, oltre a perdere calorie, si utilizza il motore umano, ecologico e socievole. Anche economico!

Come risparmiare 2000 euro l'anno

Non solo si possono risparmiare fino a 2000 euro l'anno: si risparmierebbe anche in divertimento, in amicizia, e soprattutto in salute.

Dedicato a tutti coloro che non possono farne a meno. Smettere di fumare. E i polmoni ringraziano.
Ma mica solo loro. Certo, hanno la precedenza, la salute prima di tutto. Ma c'è di più.
Studi recenti (servivano studi?) hanno infatti raccolto le opinioni della gente, arrivando alla conclusione che chi fuma "allontana" gli altri, creando una sorta di micro-barriera invisibile. La causa è semplice: i danni causati dal fumo passivo.

E' arrivato il momento di smettere. Senza fumare si possono risparmiare dai 1000 ai 2000 euro. Tutto questo si traduce in 2-3 settimane di vacanze low-cost in più. E poi ci lamentiamo del poco tempo e dei pochi soldi che girano. Parole in fumo. Altro che puzzo di fumo... noi vogliamo il profumo delle ferie!!

Facebook a pagamento

Vi saranno anche a voi giunte voci strane, riguardo alla presunta scelta del signor Facebook (un tale Zuckemberg) di mettere Facebook a pagamento.
Niente di più falso, almeno al momento. Però, dati gli effetti di dipendenza che il social network scaturisce tra gli utenti, fanno riflettere su questa possibilità. Ora remota, impossibile.. domani chi lo sa.

CELLULITE ADDIO! Ecco la formula magica

Potrebbe essere la soluzione per una grande parte del popolo femminile. Cellulite, addio!
Ci basiamo sull'esperienza diretta, vissuta dalla giovane Laura, 24 anni della provincia di Roma.
Strategia d'urto contro i cuscinetti. Ecco i passaggi fondamentali per raggiungere i risultati:

Per prima cosa occorre recarsi in farmacia per acquistare il super-concentrato notturno anti-cellulite della Collistar (si assorbe in un attimo e ha anche un gradevole odore).

Acquistare diverse bustine di Somatoline e i fanghi Geomar. Le prime andranno usate a giorni alterni con i fanghi (una volta l'una, una volta l'altro). I fanghi Geomar doneranno compattezza e tonicità alla pelle.

Tanto per non demordere. Tutte le mattine, appena sveglia, invece della solita crema idratante, passare alle creme anti-cellulite, come ad esempio Perfect Slim della L'Oreal, Slim Gel (Collistar), Gel multiattivo (Venus) eccetera eccetera.

Nel frattempo, non dimentichiamoci di un buono e sano movimento (anche leggero: basta, infatti, una camminata), e ovviamente bere tanta acqua. E anche un'occhio di riguardo all'alimentazione, perché no..

Laura, dopo queste attenzioni e queste pratiche, ammette una riduzione incredibile della cellulite.

Niente di particolare, soltanto attenzioni che a volte latitano. E allora tanto vale provare, no?

Prodotti alimentari a pochi centesimi: ecco dove comprarli

Il caro-vita passa inevitabilmente dal supermercato. In generale, i prezzi degli alimenti lievitano in maniera più o meno consistente.
Esiste però un luogo in cui è possibile acquistare tantissimi prodotti alimentari e non, a pochi centesimi di euro.
Stiamo parlando della catena di franchising "99 Cent". Diffusa in tutte le maggiori cttà d'Italia e non solo, questa catena di negozi offre tutta una serie di prodotti a prezzo fisso, ovvero 99 centesimi, come indica il nome stesso. Ma andiamo nel dettaglio.

Caramelle, bevande, bottiglie d'acqua minerale.. e ancora: merendine, pane (già affettato), panini, spezie, stuzzichini e molto altro ancora.
Per non parlare poi del reparto casalinghi e igiene! Potrete trovare: sapone liquido e non, detersivi, spugne, deodoranti, bagnoschiumi eccetera. Tutto rigorosamente di marca, di prima qualità (Antica Erboristeria, Lyso-form, per citarne alcune). E poi ancora: giocattoli, reparto scuola eccetera.

Questi negozi (a volte prtesenti in più angoli della stessa città), sono riconoscibili per le loro insegne color blu su campo giallo.

Facendo acquisti in questi negozi, si risparmiano davvero molti euro.

Come eliminare un amico da Facebook

Ci resta antipatico, oppure ci rende la vita insopportabile con il suo spam. Il passo necessario per dire basta a tutto questo è, oltre a due parole dal vivo (sempre se si conosce), eliminarlo dalla nostra lista amici. Farlo è semplice. Ecco i passaggi per eliminare un amico dalla lista di Facebook.

Per il vecchio profilo (classico):

1) In alto a sinistra si trova il pulsante "Account": cliccateci e poi andate su "modifica amici";
2) A questo punto non vi resta che digitare direttamente il nome dell'amico (???) sulla barra di ricerca e poi cliccate sulla crocetta alla destra del nome, e il gioco è fatto.

Per il nuovo profilo "diario":
1) Dovete semplicemente andare sul profilo dell'amico da eliminare e cliccare sul pulsante "amici" in alto a destra: una volta cliccato, scegliete l'ultima opzione, ovvero "rimuovi dagli amici"